Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Поработайте с глубокими мышечными зажимами, снимите стресс и расслабьтесь на нашей вечеринке
Вас ждет открытый урок по хатха-йоге, личные консультации с преподавателем и живое общение.
Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:
- асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
- пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
- концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
- медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя "настоящего".
Хатха-йога поможет вам:
- укрепить мускулатуру;
- улучшить осанку;
- научиться расслабляться;
- поддерживать эмоции в балансе, что в свою очередь способствует позитивному восприятию мира;
- обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма;
- своими силами прийти к исцелению, красоте и молодости тела;
- укрепить нервную систему, научиться снимать стрессы и напряжение.
Заниматься хатха-йогой может каждый. Ограничений по возрасту и здоровью нет.